2017年06月27日

笑顔は自分のため。さあ、口角のトレーニングを。




マリオネットラインを予防するには



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(マリオネットにある、口角から下に伸びるラインです。)





この

マリオネットラインを作ってしまう原因は、

口角を上げる筋の筋力低下と

口角を下げる筋肉の筋力増強


です。








口角を上げる筋肉には 口角挙筋や大頬骨筋などがあり
口角を下げる筋肉には 口角下制筋や広頚筋などがあります。




各々の筋肉は、腕や足の筋肉と同じで
鍛えれば太く頑丈になりますし、
使わなければ細くなり機能が落ちてきます。




口角を上げる笑顔は、マリオネットラインを予防するための筋トレ。

そう思って、
たとえ一人の作業中も口角を上げておきましょう。



足の筋肉をシニアになってから増やすのは大変なように、
若い頃から習慣づけて筋トレすれば、深刻なマリオネットラインは
防げると思います。



笑顔は人のためだけではなく、ご自身のためです。
くれぐれも「への字口」をして口角を下げる筋トレをしないように・・・








posted by 皮膚科芦屋柿本クリニック at 12:38| ヒアルロン酸注入治療