2017年05月16日

就活女子の靴の悩みには



春になって、街に就活中だろうな、と思わせるスーツ姿の女子が増えて来ました。



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(今日はフリー画像を使っています。)









学生時代の定番だったスニーカーを
初めて脱がなければならなくなった人もいるかもしれません。





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そして靴屋さんに行って、
とりあえず、初めてパンプスを買う人もいるかもしれません。

その時に、
試し履きをして、足が入ったら、それがあなたのジャストサイズだと思っていませんか?







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上のフリー画像、特に左足をよくご覧ください。
甲の部分は無理やり押し込まれてシワが寄っています。

又、本来の足の形ではありませんよね。



くつくつ.jpg







歩くたびに激痛が走り、


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「就職って、大人の女子って、こんなに大変なんだ。
 でも、これを乗り越えてこそ、大人への階段!
 頑張ろう!!」




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なんて・・・・・思わないでください!
靴選びをちゃんとしたら、ずっと楽に過ごせます。







もし、パンプスを履こうとしても、
なるだけ先のゆとりのある靴型を選びましょう。



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さらに、狭い空間に足先を押し込めるのではなくて
かなり指先に余裕をもたせて履けたとしたら、どうでしょう。





くつくつ靴.jpg





指の角度に無理が少なくなったのがお分かりになるでしょう。




丸ばつ.jpg







関連記事「巻き爪になりにくい靴選び。これさえ気をつければヒールでも履けちゃいます。







しかし、こんなに余裕があると、歩いているうちに前滑りしてしまいます。





そこで前に滑らないようにするものがこれです。



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パンプスの中に、このように装着します。


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これで、足先の空間はかなり確保され、
歩きやすいパンプスになります。




ただし、この方法では、あらかじめ中敷を装着して
靴を選ばねばなりません。
なぜなら、サイズは、いつもよりも大きめになる可能性が高いからです。








靴屋さんによっては、自社の中敷を用意してくれるところもあります。




ただし、私もいろんな中敷を試しましたが、
中敷自体が靴の内部で前滑りしてしまい、
効果が薄くなることもあるので、





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これくらい、しっかり装着ができるものが本当はおすすめです。




就活を笑顔で乗り切るためにも、
靴選びにはご注意をなさってくださいね!


頑張れー!!
























posted by 皮膚科芦屋柿本クリニック at 09:42| 足・爪・靴に関する疾患

2017年05月11日

ワイヤーのご相談が増えています。


春になり、活動する季節がやってきました。


外出が増える季節になると
巻き爪のご相談が増えています。




細い靴での外出で



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足先が狭まってしまうと



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爪が巻いていきます





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関連記事「巻き爪と靴の関係。」





そんな方にワイヤーでの治療も行っています。




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所要時間は軽症の方なら20分もかかりません。
痛みもその日から軽減します。(患者さん談)





関連記事「巻き爪に対してのワイヤーでの矯正治療。」












診察のご予約は
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医院日本庭園

医療法人社団双樹会
皮膚科 芦屋柿本クリニック http://ashiya-kakimotoclinic.com
住所: 〒659-0025 兵庫県芦屋市浜町3−7
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posted by 皮膚科芦屋柿本クリニック at 10:15| 足・爪・靴に関する疾患

2017年04月18日

爪切り、魚の目処置、全て保険診療で行なっています。




昨日は台風のような荒天で、患者さんもお出かけにくい1日だったようで、
その分、今朝は、歩行がゆっくりのシニアの方々の受診が
多かったように感じます。





今日も多くの方の足の爪切りや、魚の目の削りをしました。


これらで悩まれるシニア世代の方々は、





本当に慎み深く、遠慮されがちな世代でいらっしゃるので、
足の診察や処置に対して、

「本当にすみません」

「こんなことまで先生にしてもらって」


など、繰り返しおっしゃる方が多いのです。


そして、なるべく受診しないように我慢しておられるご様子も
見て取れます。




「本当に、私の大切な仕事ですから、どうぞご遠慮なく」

と、私も繰り返し申し上げています。


どうしたら、私の気持ちが伝わるかなあ、
ご遠慮なく来ていただきたいなあ、



など、考えてしまいます。



本当にご遠慮なく。



月に一度はお手入れされるといいと思いますし、
痛ければ、その都度、早めに来てくださっても結構です。
ご家族の方で、この記事が目に触れたら、どうぞそのようにお伝え下さい。



スタッフ一同、お待ち申し上げております。













posted by 皮膚科芦屋柿本クリニック at 11:47| 足・爪・靴に関する疾患

2017年03月13日

足の爪切りに使用するハサミ3種。




足の爪を切ることができない方のご相談が増えています。




切ることができない理由は様々で

その1 爪甲鉤彎症などの爪の肥厚や変形
その2 爪白癬での爪の肥厚や変形
その3 足の関節の疾患で前屈み姿勢が取りにくい 
その4 陥入爪があり疼痛が強い
その5 糖尿病による壊死が心配


などがあります。



爪切りに使用するのはこの3つ



その1 爪用ニッパー

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 切りにくい、分厚い爪を切るために作られた医療用爪切りです。
 しかしながら、出番は案外ありません。



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 先の刃物部分が大きすぎて、小さな足の爪を切るのはちょっと難しいのです。







その2  精密ニッパー

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  繊細な作業用のニッパーで、爪に特化されたものではありません。
  しかし、握力のない私でも操作が簡単なようにハンドルが軽い!






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 しかも、刃の部分が大変切れ味が良いので、最も愛用する爪切りです。





その3 手術用ハサミ


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 分厚い爪を切るには適していませんが、トゲ状に飛び出した爪を切るには
 一番適しています。



 刃先も 繊細です。


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 これらを使っての爪切り、保険診療が認められた医療行為です。





ぜひ、ご相談ください。






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posted by 皮膚科芦屋柿本クリニック at 09:30| 足・爪・靴に関する疾患

2017年02月27日

ケガで抜けてしまった爪が生えて行くときの注意事項。







ケガや爪白癬などで一旦抜けてしまった爪が生えて行くとき、
途中までは順調に生えるのですが、



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途中で角が山にぶつかってしまいます。



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このまま爪が山の下に潜り込むように伸びて行くと
激しい痛みが生じます。






毎日お風呂で清潔にして、その後に


爪楊枝で爪の角を掘り起こしてください。




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毎日そうしていると、山を越えて爪が伸びてくれます。






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爪の疾患は皮膚科が専門です。
お気軽にご相談ください。






関連記事「陥入爪の初期はテーピングでもなんとかなるかも。」





posted by 皮膚科芦屋柿本クリニック at 10:14| 足・爪・靴に関する疾患

2017年01月27日

窮屈な靴は、しもやけを悪化させます。




どんなに寒くても、職業上、
身につけないといけないユニフォームがあります。




先日も、
ある女性MRさんが、コートを着ないで黒スーツで来院し、

「うちに来る時は、どうぞコート着て来てくださいな(涙)!」

とお伝えしました。



どんな場面も、フォーマルな対応を心がける、日本企業の美徳ですね。



(あ、どうぞ、当院は、もっとざっくばらんで大丈夫ですよいい気分(温泉)






靴もそうで、どうしてもヒールでなければいけないお仕事もあります。



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冷える路面で、先の細い靴を履いていると感覚が麻痺してしまい
痛みを感じにくくなります。




その圧迫を受けた場所の血流は悪くなるので
重症のしもやけを生じてしまうことがあります。




前にもお話ししましたが、中敷で対策を立てましょう。

関連記事 「理想の靴、要注意の靴。その2 「ピンヒールを選ぶ時は・・」




靴を買いに行くときには、ジェル状の中敷を持って行くことを忘れずに!


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できてしまった「しもやけ」の治療は当院にお任せ下さい。かわいい






posted by 皮膚科芦屋柿本クリニック at 13:48| 足・爪・靴に関する疾患

2017年01月21日

とても多い、足の爪の相談。



毎日のように、
足の爪の爪切りを希望される患者さんが来られます。


理由はいろいろで、

腰が悪くてかがめないかた
爪が分厚すぎてきれないかた
視力低下で爪を切るのが怖いかた

関連記事 足の指の爪が痛いスポーツ選手に大切な靴選びのポイント。
        フットケア続報。巻き爪のワイヤー矯正後は痛みなく歩いて帰られます。



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posted by 皮膚科芦屋柿本クリニック at 11:13| 足・爪・靴に関する疾患

2016年12月15日

爪甲鉤彎症(そうこうこうわんしょう)に行うべきこと。



足の親指がオウムのクチバシのよう変形する爪甲鉤彎症。



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主に、80歳以上の女性に発症する疾患です。






関連記事「爪甲鉤彎症(そうこうこうわんしょう)は爪白癬とは別の疾患です。






周囲の皮膚への食い込みが痛い場合は、爪切りをします。

よく「もう抜いてしまってください」と言われますが、
局所麻酔をして抜爪を行なったとしてもまた同じ形の爪が生えます。
(痛い思いをなさるだけなのです。)


しかしながら、分厚い爪は普通の爪切りでは切れません。
そのため、当院ではこのようなもので切っています。


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少ない力で鋭い切れ味で爪を切る事ができます。
当院受付でも税込3132円で販売しています。


しかし、それでも歯が立たない時もあり、
その時は、自宅での尿素軟膏の外用をしばらくお願いします。



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写真のは保険処方薬ですが、
尿素軟膏は市販品でも購入可能です。
尿素20パーセント入りのもので入浴後に厚い爪に塗り込んでください。


毎日していると爪が軟化するので、上記のニッパーを使って
自宅でも切れるようになります。




当院でも保険で行なっておりますので、ご相談ください。
1〜2ヶ月に一度爪を切り、魚の目があれば一緒にとり
水虫があればそれも治療しています。





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posted by 皮膚科芦屋柿本クリニック at 09:44| 足・爪・靴に関する疾患

2016年12月08日

理想の靴、要注意の靴。その2 「ピンヒールを選ぶ時は・・」



パーティーシーズン。
と言っても、最近ではドレスでクリスマスを楽しむなんて時代では
なくなっているかもしれません。



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でも、もしもの出番の時に、ピンヒールを履かねばならない時に
ぜひ、お勧めしたいのが
「ドクターショール ジェル インソール」。



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詳細及び購入はamazonのこのページをごらんください。<クリック
このamazonのページの下の方に、使い方の写真も載っています。





ジェル状の中敷が前滑りを防いで、つま先への負担を軽くします。




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できれば、靴を買いに行く時に、このシートを持ってサイズを選ぶと理想的。

なぜなら、足先が潰されないように前滑りしないようにしようと思うと
実はワンサイズ上の靴が必要だったりするからです。




靴屋さんに事情をお話しして、シートを装着した状態で痛くない靴を
選んでいただくと、数時間のパーティーに立ちっぱなしでも
大丈夫なピンヒールがきっと見つかりますよ。



posted by 皮膚科芦屋柿本クリニック at 09:05| 足・爪・靴に関する疾患

2016年12月05日

理想の靴、要注意の靴。その1



予告通り、理想の靴をお話ししましょうと思いましたが
同時進行で、要注意な靴もお話ししたいと思います。



関連記事 「足・爪・靴に関する疾患」



まずは、足の指にトラブルが起こった時に、よく皆さんが
「このペタンコ靴なら大丈夫だろう」
と、選択しがちな

「バレエシューズ」


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ヒールのある靴がだめだと思ってしまうろ選択しがちなデザインですが



バレエシューズは、真上から見ると、中指(第3趾)が一番長くなるように
デザインされています。



そのため、そうでない人が履くと

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第1、2、5趾がかなり不自然な形状に圧迫される事になります。


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第1趾は外反母趾状に折曲がれ


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第2趾は、靴の長さが合わず折り込まれてハンマートウ状に

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第5趾は内反小趾状に内側に折縮められます。



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だからといって、足の圧迫のない大きいサイズのバレエシューズは
踵がスポッと抜けやすく、かなり歩きにくくなります。




すごく可愛いペタンコ靴の代表格のバレエシューズ。

でも、足爪のトラブルがある人にとっては
最適な靴とは言えないかもしれません。








posted by 皮膚科芦屋柿本クリニック at 13:57| 足・爪・靴に関する疾患